Hvor god er du til at få dyrket dig selv, og hvor god er du til at tage dig selv alvorligt? Det siger næsten sig selv, at før end du kan være noget for andre, ja så skal du selv være fyldt op og i trivsel. Tænk blot på det man siger om, at i flyet skal du først tage din egen iltmaske på, før du går i gang med at hjælpe andre, og det er et rigtig fint billede på, at du skal hjælpe dig selv allerførst før du kaster dig over de andre. I vores kultur er det nærmest ilde set, at tænke på sig selv, det bliver set på som noget egoistisk og en haven nok i sig selv, men det er slet ikke sådan, det skal fortolkes. Faktisk skal det vendes helt på hovedet, og det bør blive betragtet af andre, som at man er et ansvarligt menneske, der tager vare på sig selv og ens egen sundhed, og det er svært at se og forstå, hvordan det kan reduceres og koges ned til at være en egoistisk handlemåde.